Instruktáž

Péče o zuby

Jak správně čistit zuby

Správné čištění zubů je základ zdravého chrupu i zdravých dásní. Připravili jsme jednoduchá doporučení pro děti i dospělé.

Pro děti

Čistit zuby ráno a večer alespoň 2 minuty.
Používat měkký dětský kartáček a malé množství pasty.
Rodiče by měli dětem zuby dočišťovat.
Omezit sladké nápoje a časté mlsání mezi jídly.

Pro dospělé

Čistit zuby jemně, bez silného tlaku na kartáček.
Nezapomínat na oblast u dásní.
Používat mezizubní kartáčky nebo dentální nit.
Chodit pravidelně na preventivní prohlídky a dentální hygienu.

Doporučení jsou obecná. Konkrétní pomůcky a techniku čištění je vhodné konzultovat v ordinaci podle stavu chrupu.